Mennyire veszélyezteti az influenszereket a kiégés

Egy influenszer két hét után jelentkezett Instagramon egy nyilatkozattal. Kimerültnek érezte magát: „Túl sok volt minden. Túl sok szemét, túl sok pletyka, túl sok vélemény, túl sok »csináld már«, túl sok »muszáj«, ... túl sok minden. Egyszerűen csak el akartam tűnni.”

Szerinte nehéz csak úgy szünetet tartani az influenszer szakmában. Elgondolkodott: „Ez a kiégés kezdete? Vagy csak egy motivációhiány? Egy kisebb téli depresszió?”

Egy influenszer ügynökség munkatársa, aki szorosan együtt dolgozik influenszerekkel, jól ismeri ennek a szakmának a nehézségeit. „Amikor a külső nyomást a közösségi média világa gyorsítja fel és nyilvánosan felerősíti, különösen a társadalmi összehasonlításokon keresztül, az jelentősen növelheti a kiégés kockázatát”.

Az a sztereotípia, hogy az influenszer szakma nyugodt és könnyű, nem igaz. „A tartalomgyártók folyamatos jelenlétet várnak el a közösségi médiában. Ehhez hozzáadódik az állandó nyomás, hogy relevánsak maradjanak, különösen egy olyan gyorsan változó iparágban”.

A „tartalomgyártói kiégést” ugyanúgy kell kezelni, mint a hagyományos kiégést. Egy klinika szerint kiemelten fontos az energiaháztartás helyreállítása és a relaxáció.